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O gerente de tempo mais fácil!
Como gerenciar o tempo de maneira eficaz?
Encontre equilíbrio!
Para fazer isso, você precisa dividir seu dia em 3 partes iguais de 8 horas - trabalho, descanse e durma. Observe que muitas vezes tiramos um tempo de descanso e sono - e isso está errado!
A falta de descanso e sono reduz nossa eficácia no trabalho, afeta bem -ser e humor. Para uma produtividade adequada, todos precisam de um sono saudável e um bom descanso.
Este aplicativo o ajudará!
Apenas três interruptores: trabalho, descanso, durma. Experimente!
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