stickK

Mencapai resolusi Anda. Jadilah produktif, pada Tugas & Akhiri Penundaan.

▌ stickK : Poster Child of Behavioral Economics (ditampilkan dalam lebih dari 60 buku dan 20 buku teks) berusia 14 tahun!

Tampaknya di Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times ... dan banyak lagi!

Dibuat oleh seorang ekonom perilaku dari Universitas Yale, stickK adalah platform penetapan tujuan, pelacak kebiasaan dan komunitas daring dari pemecah tujuan. Platform kami dirancang untuk memotivasi dan membantu Anda mencapai tujuan Anda dengan memanfaatkan kekuatan insentif, akuntabilitas keuangan, dan akuntabilitas sosial untuk keuntungan Anda.

Tidak peduli apa tujuan Anda - bermeditasi, belajar bahasa, menurunkan berat badan, berhenti merokok atau minum, berolahraga lebih sering ... stickK dapat memotivasi dan membantu Anda mencapainya! Akhiri penundaan sekali dan untuk semua. Hongasikan diri Anda bertanggung jawab. Ubah tujuan Anda menjadi kebiasaan.

▌Bagaimana berhasil

Trik diri Anda menjadi siklus yang baik, ubah tujuan Anda menjadi kebiasaan dan berhenti menunda -nunda sekali dan untuk semua: Buat kontrak komitmen antara Anda dan masa depan Anda.

1. Tetapkan tujuan Anda - tujuan apa pun (menurunkan berat badan, perawatan diri, meditasi, selesaikan tesis ...) dan garis waktu untuk mencapainya

2. Undang seseorang - seorang teman, rekan kerja atau anggota keluarga - untuk meminta pertanggungjawaban Anda dan memverifikasi kemajuan Anda

3. Taruh uang Anda di tempat mulut Anda berada! Tetapkan harga tidak bertindak - tambahkan taruhan ke komitmen Anda (opsional)

4. Lacak kemajuan Anda dengan melaporkan keberhasilan atau kegagalan Anda setiap hari, mingguan atau di akhir kontrak komitmen Anda

▌INCENTIFS X AKUNTILability =? Untuk kesuksesan

? Mitra akuntabilitas?

- Undang wasit yang dapat memverifikasi laporan kemajuan Anda. Mereka akan memiliki kata terakhir di laporan Anda dan akan menjadi bagian penting dari perjalanan Anda.

- Kami akan mengambil kata -kata mereka di atas Anda, jadi pilihlah dengan bijak!

Akuntabilitas keuangan?

- Tambahkan taruhan ke komitmen Anda dan tingkatkan peluang keberhasilan

- Jika Anda tidak berhasil, stickK akan membuat Anda bertanggung jawab dan mengirim jumlah yang dipertaruhkan yang Anda janjikan:

- Seorang teman

- Amal (dari daftar 20+ 501 (c) (3) organisasi)

- atau opsi kami yang paling populer:

- An Charity (sebuah organisasi atau yayasan yang Anda lawan dengan sungguh -sungguh)

Dapatkan tendangan motivasi ekstra dan pilih anti-karakter. Penelitian menunjukkan bahwa orang bekerja lebih keras untuk memastikan bahwa uang mereka tidak pernah jatuh ke tangan yang salah;)

✅ Akuntabilitas Sosial✅

- Unggah gambar kemajuan Anda dan bagikan dengan teman & keluarga

- Undang pendukung untuk menjadi pemandu sorak pribadi dan sumber motivasi

Akuntabilitas pribadi?

- Lacak rutinitas Anda dari awal hingga akhir dalam jurnal komitmen Anda: Rekam pemikiran, komentar & - lihat diri Anda tumbuh!

- Kirim laporan harian, mingguan atau periodik: Apakah itu tugas harian, kebiasaan baru, atau komitmen jangka panjang, platform stickK dapat sesuai dengan tujuan apa pun

▌Sport Network - Dapatkan termotivasi! Bergabunglah dengan komunitas ½ juta setter gol

Dengan jaringan dukungan yang dinamis lebih dari 600.000 pengguna, stickK Communities memberikan tingkat motivasi dan inspirasi yang tak tertandingi untuk setter gol yang berpikiran sama.

Lihat apa yang dilakukan orang lain seperti Anda, memotivasi mereka dengan komitmen kreatif Anda dan berbagi kemajuan Anda! Komunitas kami meliputi:

• Karier

• Diet & Makan Sehat

• Pendidikan & Pengetahuan

• Latihan & Kebugaran

• Keluarga & Hubungan

• Inisiatif hijau

• Uang & Keuangan

• Penurunan berat badan

• Olahraga, Hobi & Rekreasi

• Kesehatan & Gaya Hidup

Apakah Anda pemalas sehari-hari yang mencoba mendapatkan kejelasan dalam hidup dengan meditasi rutin, seorang perokok seumur hidup yang ingin berhenti sekali dan untuk semua, atau pelari kasual yang ingin melangkah dan menjalankan maraton- stickK adalah pelacak kebiasaan yang paling memotivasi di luar sana yang menantang Anda untuk menempel (k) ke kata Anda, terlepas dari tujuan!

Sekarang dengan check-in harian untuk melacak kemajuan Anda setiap hari. Pelacak Perencana & Kebiasaan Harian.

▌BAWA MASALAH?

Seperti biasa, jika Anda mengalami masalah apa pun, beri tahu kami di dukungan@ stickK .com.

Apa yang baru di versi terbaru 2.4.6