stickK

Alcançar suas resoluções. Seja produtivo, em tarefa e procrastinação final.

▌ stickK : The Poster Child of Behavioral Economics (apresentado em mais de 60 livros e 20 livros) completa 14 anos!

Visto no Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times ... e muito mais!

Criado por um economista comportamental da Universidade de Yale, stickK é uma plataforma de definição de objetivos, rastreador de hábitos e comunidade on-line de setores de metas. Nossa plataforma foi projetada para motivar e ajudá -lo a alcançar seus objetivos, alavancando o poder dos incentivos, responsabilidade financeira e responsabilidade social em sua vantagem.

Não importa qual seja o seu objetivo - medite, aprenda um idioma, perca peso, pare de fumar ou beber, exercite -se com mais frequência ... stickK pode motivar e ajudá -lo a alcançá -lo! Final da procrastinação de uma vez por todas. Responsabilize -se. Transforme seus objetivos em hábitos.

▌Como funciona

Enguem -se em um ciclo virtuoso, transforme seu objetivo em um hábito e pare de procrastinar de uma vez por todas: crie um contrato de compromisso entre o presente e o futuro você.

1. Defina sua meta - qualquer meta (perca peso, autocuidado, meditação, tese de finalização ...) e uma linha do tempo para alcançá -la

2. Convide alguém - um amigo, colega de trabalho ou membro da família - para responsabilizá -lo e verifique seu progresso

3. Coloque seu dinheiro onde está sua boca! Defina um preço na inação - adicione apostas ao seu compromisso (opcional)

4. Acompanhe seu progresso relatando seus sucessos ou falhas diariamente, semanalmente ou no final do seu contrato de compromisso

▌ Incentivos x Responsabilidade =? Para o sucesso

? Parceiro de responsabilidade?

- Convide um árbitro que possa verificar seus relatórios de progresso. Eles terão a palavra final em seu relatório e serão uma parte essencial de sua jornada.

- Vamos levar a palavra deles sobre a sua, então escolha sabiamente!

? Responsabilidade financeira?

- Adicione participações ao seu compromisso e aumente as chances de sucesso

- Se você não tiver êxito, stickK o responsabiliza e enviará o valor em jogo para o qual você se prometeu:

- um amigo

- Caridade (de uma lista de 20+ organizações 501 (c) (3))

- ou nossa opção mais popular:

- Uma instituição de caridade (uma organização ou fundação que você se opõe fervorosamente)

Obtenha um chute extra de motivação e selecione uma anti-caracterização. Pesquisas mostram que as pessoas trabalham mais para garantir que seu dinheiro nunca caia nas mãos erradas;)

✅ ✅Social Responsability✅

- Carregue fotos do seu progresso e compartilhe com amigos e familiares

- Convide apoiadores a se tornarem suas líderes de torcida pessoal e fonte de motivação

? Responsabilidade pessoal?

- Acompanhe sua rotina do início ao fim em seu diário de compromisso: grave seus pensamentos, comentários e - veja -se crescer!

- Envie relatórios diários, semanais ou periódicos: seja uma tarefa diária, um novo hábito ou um compromisso de longo prazo, a plataforma da stickK pode se adequar a qualquer objetivo

▌Support Retwork - Fique motivado! Junte -se a uma comunidade de ½ um milhão de setters de gols

Com uma rede de suporte vibrante de mais de 600.000 usuários, as comunidades stickK fornecem um nível incomparável de motivação e inspiração para setters de objetivos com idéias semelhantes.

Veja o que os outros como você está se comprometendo, motive -os com seus compromissos criativos e compartilhe seu progresso! Nossas comunidades incluem:

• Carreira

• dieta e alimentação saudável

• Educação e conhecimento

• Exercício e fitness

• Família e relacionamentos

• Iniciativas verdes

• Dinheiro e finanças

• Perda de peso

• Esportes, hobbies e recreação

• Saúde e estilo de vida

Seja você o calmo do dia a dia, tentando obter alguma clareza na vida com meditações de rotina, um fumante ao longo da vida que deseja desistir de uma vez por todas, ou o corredor casual que deseja intensificar e correr uma maratona- stickK é o rastreador de hábitos mais motivador que o desafia (k) à sua palavra, independentemente do objetivo!

Agora, com check-ins diários para acompanhar seu progresso diariamente. Planejador diário e rastreador de hábitos.

▌ Ter problemas?

Como sempre, se você tiver problemas, informe -nos no suporte@ stickK .com.

O que há de novo na versão mais recente 2.4.6